מס מאמרים שנמצאו מאת
"אודי בר"  3141

שאלה: האם אומגה 3 עוזרת לדיכאון,מצבי רוח.שיפור הזיכרון.כמובן כתוסף מזון וכתוסף לטיפול קונבנציונאלי בדיכאון? תשובה: רונית שלוםממחקרים רבים עולה כי נטילה של כמות גבוהה של אומגה 3 אכן עוזרת לשיפור מצב הרוח. אך מדובר במינונים גבוהים במיוחד כמו למשל כ-10 כמוסות ביום ממיצוי בעל ריכוז...

שאלה: אני בן 33 יעל פי הבדיקות יש לי כולסטרול גבוהה.האם אומגה 3 יכול לעזור ?מה המינון המומלץ ? תשובה: גיל שלוםלאומגה3 יש השפעה בעיקר על הטריגליצרידים ופחות על הכולסטרול. אמליץ על ניאצין דווקא ועל כרומיום פיקולינט. כמו גם על דיאטה הדלה בשומן רווי מהחי....

שאלה: שלוםאם אני אוכל יום יום סלט ירקות בתוספת טונה או סרדינים, האם כדאי גם לקחת תוסף אומגה 3ה? תודה תשובה: יאיר שלוםשאלה טובה. אומנם בספרות נהוג לציין כי האוכלים 3 מנות דג בשבוע “פטורים” מנטילת תוספי אומגה, אולם כאן נכנסת החשיבות למחלות הרקע מהן...

שאלה: שלוםמאחר ואנני נוהג לאכול ארוחת בוקר , האם ניתן לקחת סופר אומגה בבוקר גם ללא ארוחה תודה תשובה: מקסים שלוםלא. תוספי אומ גה שלוש יש ליטול מיד לפני ארוחה. אינך יודע שלעיתים אנחנו אוכלים בשביל התוספים שאחרי…?בברכהדר אודי בר ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם,...

שאלה: האם מומלץ לקחת אומגה 3. גילי 71 תשובה: רמה שלוםאם שמעת או קראת לפחות חלק מהדברים שאמרתי וכתבתי, גם באתר זה, הרי אני מניח שאת יודעת היטב התשובה: כן!בברכהדר` אודי בר ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן...

שאלה: שלום דר` בר, האם קיים סיכון של דימום מוחי כתוצאה מנטילת כמוסות אומגה 3, גם עם מינון נמוך מהמקובל, בהנחה שאצל כל אחד ההשפעה היא אחרת מכל מיני סיבות? תודה. תשובה: ליאת שלוםלאדם בריא אשר אינו נוטל תרופות להפחתת קרישיות הדם-כמו קומדין,למשל, איןכל סיכוןלדימום...

שאלה: יש לי ערכי כולסטרול גבוליים ולכן החלטתי בין השאר לקחת תוספת אומגה 3מה עדיף כמוסות שמן דגים או שמן פשתן? תשובה: נרי שלוםמצטער לאכזב אותך, אבל אומגה 3 אינם מפחיתים רמות כולסטרול אלא טריגלצרידים בלבד.בברכהדר אודי בר ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע...

שאלה: שלום רב,אני בת 35 ושוקלת לקחת תוספת של אומגה 3 לטיפול בבעיות ריכוז ודיכאון (כרגע לא נוטלת תרופות). שמעתי שתוספת זו עלולה לגרום לדילול הדם ולדימומים פנימיים. בבדיקת דם של תפקודי קרישה נמצאה במקרה נטיה של תת-קרישיות (בדיקות PT ו i.n.r.) רציתי לדעת אם...

שאלה: שלום!ברצוני לדעת בקשר לאומגה 3. אני רוצה לקחת תוסף מזון זה.אני טופלתי ברואקוטן 5 חודשים וכבר חודש שהפסקתי עם הטיפול שעזר לי מאוד.האם אני יכול לקחת את האומגה 3. ובכלל האם יש תופעות לוואי וכמה כמוסות מומלץ לקחת ביום? והאם מומלץ ליוועץ עם רופא...

שאלה: אני בשבוע 7 להריוני רציתי לברר מאיזה שלב כדאי להתחיל לקחת תוספי אומגה 3 איזה תוסף מומלץ ובאיזה מינוןאני מפחדת שתוספים אלו מכילים חומרים שעלולים להזיק להריון תודה על תשובתך תשובה: ענת שלוםתוספי אומגה 3 אפשר ליטול בכל שלב בהריון. להימנע משיירים של כספית...

שאלה: שלום לקחת אומגה 3 בזמן ההריון משפיע על העובר ? תשובה: מרמרה שלוםהתשובה היא-כן!בברכהדר אודי בר ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה בעצם פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר...

שאלה: דר אודי שלום.אני בשבוע ה 21 להריוני והייתי מעוניינת לדעת לגבי המינון המומלץ בצריכת אומגה 3.אודה לך על תשובתך מכיוון שהנני חוששת מאד ליטול תוסף זה. תשובה: מיכל שלוםאת יכולה ליטול עד 6 כמוסות ממינון סטנדרטי של כמוסות אומגה 3 או 3 ממינון כפול....

שאלה: ד”ר אודי שלום!אני בשבוע 20 להריוני.הייתי מעוניינת לדעת איזה מינון יומי מומלץ ליצרוך ביום .אודה לך על מינון מדויק שלא יגרום לי לחשש מפגיעה בעובר.תודה מיכל תשובה: מיכל שלוםמינון של מה בדיוק?!ברכהדר אודי בר ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את...

שאלה: האם יש מניעה בנטילת גם אומגה 3 וגם אומגה 6 בו זמנית. תשובה: אריאלה שלוםלא. כלל לא. למעשה רצוי להשלים נטילת אומגה 3 בכמוסות של גלא, שזה אומר חומצת שומן גאמה לינולאית- החשובה מבין חומצות האומגה 6. המקור העשיר ביותר שלה הוא צמח הזיפן...

שאלה: דר` בר היקר,אני נמצאת בשבוע 22 להריון; בת 30, צמחונית מזה 16 שנה. לאחרונה קראתי, כי 2 כפות זרעי הפשתן שאני טוחנת מדי יום ומוסיפה ליוגורט אינם מספקים מבחינת כמות האומגה 3, מאחר שהגוף אינו יודע לפרק ALA ל DHA ו EPA. האם כך?...

שאלה: שלום רבאשתי ואני נוטלים בקביעות כמוסת אומגה 3 במינון 1 ליום ( של חברת gnc).האומגה 3 נחוץ להורדת טרגליצרידים.קראתי לאחרונה שהמוצר גורם לעלייה של זרחן בגוף האדם.האם תופעה זו אינה בריאה? מסוכנת?מה המינון המומלץ של נטילת אומגה 3 ללא יצירת עודף זרחן בגוף? מה...

שאלה: שלום !אני בן 25 ורציתי לשאול האם יש עדיפות לצרוך אומגה 3 דווקא משמן דגים או שאפשר לקבל אותו גם ממקור צמחי כמו אגוזי מלך והאם זה באותה איכות ספיגה.אני אוכל בערך 6 אגוזים כל יום.בתודה עידו תשובה: עידו שלוםכמות נאותה של חומצות שומן...

שאלה: אני אף פעם לא טעמתי דגים. אני סובלת מספר שנים ממחזור לא סדיר (בת 39). האם לקיחת אומגה 3 יכולה לעזור והאם יש קשר בין אומגה 3 למחזור? תודה תשובה: יעל שלוםאומגה 3 ,למרות יתרונותיה הרבים אינה דרך להסדרת מחזור חודשי. בדיקות דם ובירור...

שאלה: שלום , בני בן ב 8 הובחן כסובל מבעיית קשב וריכוז ומטופל כ שנה בריטלין 10 מ”ג רק בשעות הבוקר בבעת הספר , קראתי אין ספור מאמרים וחומר מקצועי בנושא כדי לדעת ולהתמודד עם המצב וניתקלתי בלא מעט מאמרים שמציינים את האומגה 3 כתוסף...

שאלה: שלום רב.אני לוקחת אומפרדקס כבר 5 חדשים שניתן לי עי רופא אאג בכיר,בגלל צרידות ויש הטבה. קראתי שיש תופעות לוואי רציניות.הרופא ועוד אחרים טוענים שאפשר להמשיך לקחת מה דעתך? תודה. תשובה: אורה שלוםאם את חשה בהטבה ברורה מאז שאת משתמשת באומפרדקס, הרי שאבחנתו של...

INULIN

בריאים לחיים המפתח
,ימים ולאריכות יותר
,לכולם ממליץ FDA
ויצמן במכון חוקרים
...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

לפרטים נוספים