14 אוג קשיי הירדמות
שאלה: מזה כשנה וחצי איני מסוגלת להירדם בלילה ללא כדורי שינה, לדעתי הסיבה חרדה/דיכאון,גם עם כדור אני נרדמת רק לשלוש שעות, המצב ממש בלתי אפשרי ומשפיע על מצבי הנפשי ועל כל תחומי החיים.ניסיתי כמה טיפולים בתחום הרפואה האלטרנטיבית(דיקור, רפלקסולוגיה וכו`) מה...