14 אוג הפרעות שינה
שאלה: לפני כ4 שנים עברתי משבר רגשיוסבלתי מחרדות ומהפרעות שינהלא קיבלתי שום טיפול לבעיה אךמאז אני סובל מהפרעות שינה לעיתים קשות במיוחד הרופא שלי לא ממליץ על טיפול במלטונין!שאלתי איך ניתן להשיג מלטוניןאולי טבעי או צמחיאו פתרון אחר.בתקווה לעזרה תודה רבה...