פעילות גופנית והפרשת הורמון הגדילה

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

על הקשר בין פעילות גופנית והפרשת הורמון הגדילה

ידוע שבמקביל לתהליך הזדקנות מתרחשת ירידה בקצב הפרשת הורמון הגדילה.

ירידה בהפרשת הורמון גורמת לירידה במסת השריר בירידה ביכולת הגוף להסתגל למאמצים גופניים. פעילות גופנית גורמת להפרשת של הורמון הגדילה למעשה ביצוע סדיר של פעילות גופנית עשוי לשמר את רוב תפקודי הגוף.
כמו כן ידוע שעליה במשקל גורמת גם היא לירידה בקצב הפרשת הורמון.

קבוצת מדענים מבית החולים סנט תומס שבלונדון בדקה מי מהגורמים (כושר גופני או השמנה ) משפיע על קצב הפרשת הורמון הגדילה לאחר מאמץ.
הם מצאו שכמובן לגיל ישנה חשיבות הרבה ביותר. אך בעוד בקבוצת האנשים הצעירים לא היה כל הבדל בין השמנים לרזים ובין הספורטאים ללא ספורטאים הרי שבקבוצת הגיל המבוגר (מעל 40) בקבוצת הרזים קצב הפרשת ההורמון היה גדול ביחס לקבוצת השמנים.

אולם המסקנה העיקרית היתה: שהכושר הגופני הינו הגורם המשפיע ביותר על הפרשת הורמון. בקבוצת האנשים בעלי כושר גופני גבוה נמצאו רמות גבוהות יותר של הורמון הגדילה בעקבות מאמץ.

לסיכום ניתן לומר שביצוע סדיר של פעילות גופנית גורם ל:
1 . תגובה גופנית דומה לפעילות הורמון הגדילה.
2 . גורם לעליה בהפרשת ההורמון לאחר מאמץ.
נתונים אלה חשובים כיום כאשר רפואת כנגד הזדקנות פופולרית מאוד.
כאשר רפואה זו מתבססת על טיפול חליפי בהורמון הגדילה.