חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

תפוח אדמה עם בצל או בטטות עם בצל

אהבתם? שתפו עם חבריכם

תפוח אדמה עם בצל או בטטות עם בצל

 

חומרים: (3 מנות)

1 בצל גדול קצוץ
3- 4 תפוחי אדמה או בטטות חתוכים לקוביות קטנות
20 גרם חמאה מלוחה או מעט שמן חמניות
1 כפית פפריקה או כורכום
קמצוץ כמון

 

אופן ההכנה:
1. לאדות את הבצל בחמאה או בשמן (בכלי מכוסה) עד שהוא נהיה שקוף.
2. להוסיף את תפוחי האדמה עם הפפריקה או הבטטות עם הכורכום, להוסיף כמון ולבשל בתוספת חצי כוס מים כ – 20דקות או עד שהירקות מתרככים.

 

אפשרות נוספת היא לשלב את התפוחי האדמה והבטטה ולתבל בכורכום.

 

באדיבות: הוצאת הבית הטבעי – שרה חמו

אהבתם? שתפו עם חבריכם

INULIN

בריאים לחיים המפתח
,ימים ולאריכות יותר
,לכולם ממליץ FDA
ויצמן במכון חוקרים
...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

לפרטים נוספים