14 אוג תזונה בהריון
שאלה: שלום רב, כבר כמה שנים שאני נוהגת ליצור פער של 14 שעות בין הארוחה האחרונה ביום (6 בערב) לבין הארוחה הראשונה למחרת בבוקר (8 בבוקר). ההרגל הזה גורם לי להרגשה טובה פיזית ונפשיתץ כעת אני בתחילת הריון. האם עלי לשנות את מנהגיי? האם צום של 14 שעות עלול להיות מסוכן?
תשובה: אראלה,הריון,פרט לצורךב הפסקת עישון,כמעט שאינו גורר עמו מגבלות מיוחדות.מאופי שאלתך,אני מבין כי זהו הריונך הראשון,האין זאת?
ובכן תתפלאי,אבל ההריון הוא תהליך אישי ואינדיבידואלי,ואין הריון אחד דומה למשנהו.
המשיכי לנהוג כהרגלך,ומי יודע,אולי פתאום
תשני אפילו הרגלים וותיקים ,אם רק תחושי צורך בכך.
בקיצור,תני לגופך להוביל אותך,הוא זה שנושא בעיקר הנטל!
בברכה
דר אודי בר
Sorry, the comment form is closed at this time.