חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

שתיית תה ירוק מונעת הצטברות ברזל

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שתיית תה ירוק מונעת הצטברות ברזל

מחקר שנערך עם 10 נשים בגילאי 19- 39. בשני זמנים נפרדים הן אכלו ארוחות שוות, אבל ביחד עם ארוחה אחת הן נטלו תרכיז שהכיל כ- 30 מ”ג חומצה פנולית ממקור של תה ירוק.
ספיגת הברזל שלא ממקור של בשר בשתי הארוחות היתה שונה: בלי החומצה הפנולית 12.1% ואילו עם החומצה הפנולית 8.9%, – ירידה של 26%.

צמצום זה של ספיגת הברזל מוריד למעשה את רמת מחסני הברזל בגוף.
מצב זה עדיף מאחר והברזל הינו חומר מעורר חמצון רב עוצמה.

רמות נמוכות בגבולות הנורמה של מחסני ברזל נמצאו מפחיתות סיכון לחלות בסרטן ומחלות לב. רק אנשים הסובלים מאנמיה מאנמיה צריכים להיזהר, ומומלץ בפניהם לא לשתות תה ירוק או שחור עם ארוחות שאמורות לספק להם ברזל.

באדיבות: “תזונה פלוס”

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה

    בעצם פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר בזאת כי אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו ואתה מסכים לקבל מאיתנו דברי דואר כולל שיווק ופרסום. תמיד תוכל להסיר את עצמך מרשימת הדיוור או ע"י פנייה אלינו או ע"י על לחיצה על הקישור הסרה מרשימת הדיוור אשר נמצא בתחתית כל מייל שיישלח אליך. למדיניות פרטיות לחץ כאן. אם אינך מסכים אנא אל תירשם אלינו, תודה.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים