Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

שער

שער

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: שלום לך , יש לי בת בגיל 17 ,יש לה בעייה בשערות צמיחה לא מסודרת ושער דליל וגם מתארך בקצב איטי מאוד במשך שנים לקחנו אותה אצל הרבה מומחים ועם המון בדיקות כולם פה אחת אמרו שהילדה בריאה והכל בסדר ולהזכיר לך שהיא לא אוכלת דגים, בשר ,עופות בכלל לא שהיא צימחונית אבל לא אוהבת. אף על פי שלביתי יש ביטחון עצמי מופרז אבל אני מרגישה שבעייה הזאת מתסכל אותה בהרבהותופס מיום ליום נושא חשוב בסדר יומה. אני כולה תקווה שתוכלי לעזור לנו שגם אני באותה מידה כואב לי נורא לראות אותה שככה היא סובלת עם הרבה תודות וברכות

תשובה: הי סוזן
כתבת שבתך צמחונית. כצמחונית יתכן שנוצרו לה מספר מחסורים כמו אבץ ברזל חלבונים ועוד.
המחסורים האלו בהחלט יכולים לגרום לבעיות שציינת.
אני ארשום לך תזונה (באופן כללי מפני שחסרים לי פרטים) צמחונית לבתך שתלך פחות או יותר על פיה.

בוקר
2 פירות מאותו סוג
חופן אגוזים ושקדים (אפשר מסוגים שונים)

ביניים
סנביץ מלחם מלא עם אבוקדו, מלפפון, בצל

צהרים
אורז מלא עם עדשים
סלט ירקות גדול מכל הצבעים וכל המינים

ביניים
פרוסת לחם מלא עם טחינה גולמית ודבש
או 2 פירות מאותו סוג

ערב
סלט ירקות גדול + חומוס/טחינה
2 בטטות בתנור
בברכה רונית

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה

    בעצם שימושך בכלי כלשהו באתר טבעלייף כולל מחשבון הקלוריות וכולל פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר בזאת כי אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו ואתה מסכים לקבל מאיתנו דברי דואר כולל שיווק ופרסום. תמיד תוכל להסיר את עצמך מרשימת הדיוור או ע"י פנייה אלינו או ע"י על לחיצה על הקישור הסרה מרשימת הדיוור אשר נמצא בתחתית כל מייל שיישלח אליך. למדיניות פרטיות לחץ כאן. אם אינך מסכים אנא אל תירשם אלינו, תודה.

    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים

    טבעלייף מציעים
    מתנה ₪100
    עבור תוסף התזונה המוכח
    והמומלץ בעולם לחיזוק
    דרמטי של מערכת החיסון
    מניעת מחלות וטיפול בהן
    לגולשי טבעלייף מתנה קופון
    בשווי של 100 ₪ לרכישה בנוסף
    להנחות קיימות באתר
    לחצו כאן לפרטים