14 אוג שמן זית
שאלה: רונית שלום מזה כשבועיים יש לי יציאות מאד קשות שמעתי ששמן זית יכול להקל . כמה זה נכון ואם כן מה כמות המומלצת ואיך ומתי מומלץ לקחת. האם תוכלי לייעץ לי גם דברים אחרים שנמצאים בבית
תשובה: כף שמן זית עם חצי לימון סחוט כל בוקר מצויין נגד עצירות.
כמו כן יש להשרות בערב תערובת משלשלת לבוקר הכוללת כף פשטן, כף דייסיבית, 2 תמרים, 1 תאנה, 10 צימוקים , 2 כוסות מים. בבוקר יש לשתות מי השרייה אלו. אותה תערובת להכין בבוקר לערב ולשתות את אותם מים לפני השינה.
כמובן שיש לעבור לתזונה עשירה בסיבים: פירות, ירקות, דגנים מלאים, קטניות .
בברכה רונית
ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה
Sorry, the comment form is closed at this time.