חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

שמירה על עור הפנים

שמירה על עור הפנים

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: הי רונית
מאוד אהבתי את התשובות שלך לאנשים.
הייתי רוצה ממך עיצה כיצד לשמור על עור פנים יפה לכל החיים.
נתוני: גיל 24, סובלת מסבוריאה
על הפנים ובאזור העפעפיים פעם בשנה למס` חודשים.
בעקבת הטיפולים באלוקום(משחת קורטיזון) וחיבה רבה לשמש, אזור העיניים שלי קיבל כבר בגיל כה צעיר קמטים.
עורי מעט שמן באזור הT.
כיצד את ממליצה להוריד איפור
(בחומרים טבעיים או שמן כלשהו?)
מה למרוח על העיניים למניעת קמטים?
מה למרוח על הפנים לשמירת העור?
האם להשתמש במסנני קרינה על הפנים? או שניתן ע”י ויטמינים לחסן את הגוף בפני קרינה?
(כי החומרים שבקרם מסנני קרינה לא בריאים לעור)
בברכה
אתי

תשובה: הי אתי
המון שאלות. אנסה לענות על כולן בקצרה.
כיצד לשמור על עור פנים יפה לכל הפנים?
מעבר לתכשירים החיצוניים שאפרט בהמשך הדבר החשוב ביותר הוא ליטול תוספי מזון השומרים על עור הפנים בעיקר אנטיאוקסידנטים.
תוספי מזון המומלצים:
מקסימול סולושיין – 1 פקק ליום בכוס מים
קסקדינג רבינול – 1 כמוסה ליום עם אוכל.
EFA RICOVERY PLUS – כמוסה אחת עם האוכל.
עוד פורמולה חביבה עלי היא טינקטורה של צמחי מרפא שנקראת אנטי אגינג המכילה צמחים שונים בינהם זרעי ענבים שהם המקור הטוב ביותר לפיקנוגינול (ביופלבונואיד ששומר על הקולגן).
מבחינת תזונה:
הרבה פירות וירקות. להתמקד בכתומים ואדומים כחולים (שזיפים אדומים, ענבים אדומים, פתל, אוכמניות ואחרים)
הרבה נבטים בעיקר אספסת
דגנים מלאים בלבד (אורז מלא, קמח מלא)
קטניות רצוי מונבטות
דגים מים צפוני (סול, סלמון, הליבוט, מקרל) לפחות 4 פעמים בשבוע.
אסור: חומרי צבע, טעם, חומרים משמרים, קמח לבן, סוכר לבן (גורם מספר 1 להזדקנות), שמנים שאינם בכבישה קרה, בשר (להמעיט), משקאות קלים.
להורדת איפור – שמן שקדים מספיק טוב אין צורך בכל התכשירים הקונבנציונליים.
שמן לעיניים למניעת קמטים:
שמן רוז היפ עם שמן קוקוי ושמן שקדים . על כל 50CC מתערובת שמנים אלו אפשר להוסיף 5 טיפות שמן רוז אבסולוט (שמן שמאד יקר אבל מצויין ) או לבנדר.
לעור הפנים: כתבתי בעבר כמה מתכונים לקרם טבעי. לך היות ויש סבוריאה הייתי ממליצה על הנוסחה הבאה:
תערובת שמנים צמחיים: נים, קוקוי, קנביס, שקדים.
על כל 10CC מהתערבות 2 טיפות שמן אתרי גרניום ו-2 טיפות שמן אתרי לבנדר.
בקשר למסנני קרינה. החומרים אינם בריאים לעור. יש להשתמש במסנן קרינה רק כאשר את נחשפת לשמש. בקיץ רצוי לאכול הרבה כתומים (משמש, מלון, אפרסק) בעיקר לפני חשיפה לשמש כדי למזער נזקי קרינה. רצוי לא לרכוש קרם לחות שמכיל בתוכו מסנן קרינה מפני שקרם לחות משמשתמים בו גם כאשר לא נחשפים לשמש ופשוט חבל על כל הכמיקילים שאנחנו מורחים על העור. מסנן קרינה אינו חומר שהוא בריא אך בחשיפה ישירה לשמש אין ברירה ויש להשתמש בו. הנכון ביותר לא להחשף לשמש כלל. אלא אם כן בשעות עד 8:00 בבוקר או מ-16:00 אחר הצהריים.
מקווה שסייעתי לך. אני מאמינה שעוד יהיו לך שאלות תוכלי לכתוב לי או להתקשר אלי.
בברכה רונית.

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה

    בעצם שימושך בכלי כלשהו באתר טבעלייף כולל מחשבון הקלוריות וכולל פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר בזאת כי אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו ואתה מסכים לקבל מאיתנו דברי דואר כולל שיווק ופרסום. תמיד תוכל להסיר את עצמך מרשימת הדיוור או ע"י פנייה אלינו או ע"י על לחיצה על הקישור הסרה מרשימת הדיוור אשר נמצא בתחתית כל מייל שיישלח אליך. למדיניות פרטיות לחץ כאן. אם אינך מסכים אנא אל תירשם אלינו, תודה.

    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים