שלום

14 אוג שלום

שאלה: מהי כמות המים המומלצת ליום? שמעתי 8 כוסות האם זה נכון?
שאלה נוספת במצח יש לי פצעונים קטנים שלפעמים בולטים ולפעמים לא. יכול להיות שזה נובע מחום או ממחזור איך ניתן להיפטר מהם? ואיך ניתן להיפטר מצלקות קטנות בעקבות אותם פצעים?
שאלה אחרונה חביבה.. אמרו ששמן עץ התה מונע קמטים, אני בת 24 האם אהי יכולה להשמתש שבמן זה או זה עדיין מוקדם?? תודה רבה על הסבלנות..

תשובה: הי רון
יש המון דעות על כמות המים המומלצת ביום. יש הממליצים על 12- 8 כוסות ביום, יש שממליצים לבדוק את כמות וצבע השתן ויש כאלו שממליצים להסתמך על מנגנון הצמא.
האמת היא ששתיה היא דבר מאד אינדבידואלי. כל אחד שותה כמה שצריך . אין כמויות מדוייקות. אנשים שאוכלים הרבה בשר, תבלינים, מלח יזדקקו ליותר נוזלים כדי להוציא את כמות המלח ואת הרעלים שהותיר אחריו הבשר.
צמחוניים באופן טבעי זקוקים לפחות מים. ישנם טבעוניים שלא שותים בכלל. את כל כמות המים מקבלים מהפירות.
כמובן שבמזג אויר חם נצטרך יותר נוזלים.
בקשר לפצעונים ניתן להעלימם על ידי מריחת קרם מומיו.
לצלקות אפשר לנסות תערובת אלמוות הכסף, טגטס ולבנדר.
עץ התה לא מיועד למנוע קמטים. ישנם שמנים הרבה יותר טובים. זהו שמן שחריף מידי לאיזור הפנים.
בברכה רונית