Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

שיתוק במצבי עימות קשים

שיתוק במצבי עימות קשים

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: שלום רב
אני בן 35 , עובד במוסד ציבורי בשירות לקהל.
יש לי בעיה רצינית ששמתי לב אליה שנוגעת לנושא הלחץ הנפשי שאני נכנס אליו במצבי עימות.
אני נותן שירות לקהל, נושא הכרוך לעיתים בעימותים מסויימים כחלק טבעי מהעבודה ואני מתמודד טוב עם זה ובהצלחה טובה.
הבעיה מתעוררת כשאני נחשף למתקפה מילולית חריפה מלווה בצעקות רמות מהלקוחות אותם אני משרת. במצב זה אני פשוט משתתק מפחד, רועד בגוף , וקשה לי לדבר .

האם מדובר בבעיה ידועה ? אילו טיפולים מקובלים ?
אציין כי אינני סובל מבעיות רפואיות או נפשיות , ומעולם לא נזקקתי לטיפול .
בתודה מראש.

תשובה: שלום רב לך דוד,
ראשית תודה על פנייתך. אין בה שום דבר חריג מאחר ולכולנו ישנן יקודות תורפה בתחומים שונים במבנה האישיות.
מאחר ואני חסיד ההנחה כי האדם הוא סה"כ בחירותיו, מחשבותינו, רגשותינו וכמובן תגובותינו הן פועל יוצא של החלטה אישית בעצם הבחירה. הווה אומר זה לא האדם איתו נוצר לך העימות מאחר ולעיתים גפ מעולם לא נפגשת איתו , אלא העובדה שאתה שוב פעם נחשף לסוג מסויים של התנהגות הגורמת לתגובה פנימית בלתי רצונית שנובעת מחוויות קודמות דומות בתקופות שונות בחייך. הבחירה שלך לפחד מאחר ויש בהתנהגות מעין זו איום כל שהוא עליך , לכן אתה נפחד רועד מפחד, שותק עם תחושה שיתוק וחוסר אונים.
ניתן כמובן ללמוד כיצד להתמודד עם בעיה כזו, כיצד להתנתק מהסיבה המקורית לתגובותיך ובקיצור לגרום לך להמשיך ךתפקד בתחום בו בחרת בצורה האפקטיבית ביותר וכמובן ללא פיתוח כל תלות בתרופות.
הטיפול המתאים לכך הוא הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי בשילוב שיטת הביופידבק.
מדובר בדרך כלל בתהליך קצר מועד וממוקד.
בהצלחה
ד"ר יגאל גליקסמן

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוציםמידע נוסף? מבקשים ייעוץ מקצועי? שלחו לנו את פרטיכם ויחזרו אליכם בקרוב.

    בעצם שימושכם בכלי כלשהו באתר טבעלייף כולל מחשבון הקלוריות וכולל פנייתכם ו/או הרשמתכם אלינו, אתם מאשרים בזאת כי אתם מסכימים למדיניות הפרטיות שלנו כולל קבלת דוא"ל ו/או הודעות סמס ו/או כל צורת פנייה אחרת אשר יכללו בין השאר מידע כללי, מסרים שיווקיים ופרסומיים. תמיד תוכלו להסיר את עצמכם מרשימת הדיוור ע"י פנייה אלינו בדוא"ל חוזר, או ע"י לחיצה על הקישור הסרה אשר נמצא בתחתית כל דוא"ל, או פנייה בטלפון 054-896-4838 או השבה בהודעת סמס חוזרת עם המילה הסר באם קיבלתם הודעת סמס (מסרון). 
    למדיניות הפרטיות המלאה לחץ כאן. אם אינך מסכים אליה אל תירשם אלינו, תודה.

    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים

    דילוג לתוכן