14 אוג שברי מאמץ – סבירות לחזרה ?
שאלה: שלום, שמי אורי ואני בן 18, חייל.
עוד בגיל 17 באזרחות סבלתי משברי מאמץ מדרגה 2 (ב-2 השוקיים) בעקבות אימונים אינטנסיביים לפני הצבא, נחתי תקופה ארוכה, במסגרת היחידה שלי בצבא החלו כאבים רק בשוק שמאל, אך עצרתי את זה בזמן, הספקתי בינתיים לעבור יחידה (מסיבות אישיות וגם לנוח מס´ חודשים בעקבות המעבר) וכרגע עומדת בפניי החלטה קשה האם להשתבץ מחדש ביחידה קרבית (כנראה שסיירת מסויימת) ומה הסיכויים ששברי המאמץ יחזרו ?
כמו כן האם צריכת סידן מוגברת יכולה לעזור במניעת חזרת שברי המאמץ בעתיד ?
תשובה: שלום
אתה מתאר החלטה די חשובה, לכן מה שאני יכול ליעץ לך זה ללכת ליעוץ אצל רופא אורטופד והוא יוכל לתת לך את התשובה הטובה ביותר על סמך הבדיקות עברת.
לגבי תוספת סידן, סידן הוא חשוב לבניית העצמות אבל צריכה מוגברת שלו הרבה מעבר לנדרש אין לה יתרון כל שהוא. צריך לאכול בצורה מאוזנת.
Sorry, the comment form is closed at this time.