Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

שאלה

שאלה

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: אני לא יודעת אם תוכלי לעזור לי אבל נואשתי כבר. אני בת 24 ולא מזמן אבחנו אצלי את תסמונת המעי הרגיז שממרמר לי את החיים. אבד לי התאבון, קשה לי לאכול וגם הבטן שלי מתנפחת כמו בלון. בקיצור יש לי את כל הבעיות שאופייניות לתסמונת. כמובן שפניתי לגסטרולוג,אבל הוא אמר לי שאין לזה פתרון. אני אוכלת מאוד מאוזן, שותה הרבה וכל מה שצריך. בבקשה אם יש לך איזה פתרון בשבילי אני אשמח…בנוסף אני בהריון בחודש שני. תודה

תשובה: הי ימית
קשה לי לעבוד איתך עם תוספי מזון בגלל שאת בהריון. בינתיים את צריכה לעבור לתזונה כמה שפחות מגרה.
בעיקר מרקי ירקות מבושלים ומרוסקים.
אם פירות וירקות חיים מגרים את המעיים תורידי אותם לתקופה מסויימת.
מרק ירקות העשוי מ: בטטה, דלעת, גזר, תפוח אדמה, סלרי, קישואים.
מידי פעם להוסיף למרק גם אורז מלא/כוסמת/דוחן/קינואה. ולרסק הכל עם כמה שפחות תבלינים. אפשר מעט שמן זית.
בנוסף ניתן לצרוך שקדים ואגוזים לא קלויים.
בקשר לחלבונים שאולי יהיו חסרים בדיטאה זו עליך לנסות אחד אחד מהרשימה ולראות מה נסבל:
ביצה ביום
טופו
אורז מלא עם עדשים
מומלץ גם על מולטי ויטמין בנוזל לספיגה מושלמת (מקסימול סולושיין) וכן את הפורמולה פרנטל(סולגאר) שמתאימה לנשים בהריון.
בברכה רונית

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוציםמידע נוסף? מבקשים ייעוץ מקצועי? שלחו לנו את פרטיכם ויחזרו אליכם בקרוב.

    בעצם שימושכם בכלי כלשהו באתר טבעלייף כולל מחשבון הקלוריות וכולל פנייתכם ו/או הרשמתכם אלינו, אתם מאשרים בזאת כי אתם מסכימים למדיניות הפרטיות שלנו כולל קבלת דוא"ל ו/או הודעות סמס ו/או כל צורת פנייה אחרת אשר יכללו בין השאר מידע כללי, מסרים שיווקיים ופרסומיים. תמיד תוכלו להסיר את עצמכם מרשימת הדיוור ע"י פנייה אלינו בדוא"ל חוזר, או ע"י לחיצה על הקישור הסרה אשר נמצא בתחתית כל דוא"ל, או פנייה בטלפון 054-896-4838 או השבה בהודעת סמס חוזרת עם המילה הסר באם קיבלתם הודעת סמס (מסרון). 
    למדיניות הפרטיות המלאה לחץ כאן. אם אינך מסכים אליה אל תירשם אלינו, תודה.

    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים

    דילוג לתוכן