חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

ריפוי בתזונה

ריפוי בתזונה

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: אני מאוד מתעניינת בריפוי בתזונה, אך כשאני קוראת במקורות שונים, כל אחד מייחס ויטמין שונה לשיקום העור והחלקתו. האם תוכלי לעשות לי סדר בבלגן לגבי מיהם הויטמינים והמינרלים שמשקמים את העור, ומזונות שעלי לאכול. וכנ”ל לגבי הפסקת נשירת שיער.
ודרך אגב באיזה מכללה את ממליצה ללמוד ריפוי בתזונה, בהתחשב בכך שאני גרה בעכו.

תשובה: הי עליזה
יש מגוון של ויטמינים ומינרלים החיוניים לעור.
העיקריים:
ויטמין C וביופלבונואידים (העיקרי פיקנוגינול) לקולגן.
ויטמין E
חומצות שומן חיוניות אומגה 3 ואומגה 6
חומצה אלפה ליפואית
מזונות שרצוי להרבות בצריכתם :
בצל סגול, בטטה, גזר, דגים מים צפוני, גרעיני פשתן, אגוזי מלך, פרות הדר עם הציפה הלבנה, קיווי, אוכמניות, חמוציות, שזיפים אדומים, ענבים אדומים.
לגבי נשירת שיער. נשירת שיער יכולה לנבוע ממגון רחב של סיבות. הסיבה העיקרית היא זרימת דם לא טובה.
תוכלי לקרוא באתר את הכתבה שלי על נשירת שיער ולהחליט כיצד לטפל.
עליזה אם תוכלי להגיע לתל אביב אני מאד ממליצה על מכללת גנסיס ברחוב הנציב 21 בשכונת יהודית. אם יותר נוח לך בחיפה יש את המכללה לטבעונות בקניון לב המפרץ.
בהצלחה
רונית

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה

    בעצם פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר בזאת כי אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו ואתה מסכים לקבל מאיתנו דברי דואר כולל שיווק ופרסום. תמיד תוכל להסיר את עצמך מרשימת הדיוור או ע"י פנייה אלינו או ע"י על לחיצה על הקישור הסרה מרשימת הדיוור אשר נמצא בתחתית כל מייל שיישלח אליך. למדיניות פרטיות לחץ כאן. אם אינך מסכים אנא אל תירשם אלינו, תודה.

    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים