חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

קרם כרובית צונן ומהיר מתכון בריא

אהבתם? שתפו עם חבריכם

קרם כרובית צונן ומהיר

 

חומרים:
1 ראש גדול של כרובית
5- 6 בצלים ירוקים
1 כוס שמנת מתוקה
מלח ופלפל לפי הטעם

 

אופן ההכנה:
1. מסירים את עלי הכרובית, מפרידים לפרחים וחותכים דק את לב הכרובית.
2. שמים את הכל בסיר רחב, מוסיפים ½ 3 כוסות מים ו- ¾ 1 כפיות מלח.
3. חותכים רק את החלק הלבן והירוק בהיר של הבצלים. שומרים את הגבעולים הירוקים במקרר לשימוש חוזר וגם לקישוט.
חותכים את החלקים הבהירים לעיגולים ומוסיפים לסיר.
4. מביאים לידי רתיחה, מנמיכים להבה, מכסים ומבשלים 25 דקות. מעבדים הכל במעבד מזון או בבלנדר יד לכדי בלילה חלקה.
5. מוסיפים שמנת, מלח ופלפל לפי הטעם. מצננים לחלוטין. קוצצים את הבצלים הירוקים שנשארו, ומשתמשים בהם לעיטור יצירתי.
• בסיר לחץ תארך ההכנה 7 דקות בלבד.

 

באדיבות: “משפחה, חברים ואוכל טוב” – נירה רוסו

אהבתם? שתפו עם חבריכם

INULIN

בריאים לחיים המפתח
,ימים ולאריכות יותר
,לכולם ממליץ FDA
ויצמן במכון חוקרים
...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

לפרטים נוספים