חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

קנדידה

קנדידה

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: אני בת 26 וסובלת מקנדידה אלביקנס (בדיקת מעבדה) כבר 7 שנים. התחלתי לשמור על דיאטה חסרת סוכרים, שמרים, פחמימות ומאז אני כל הזמן רעבה. אילו מאכלים כן אפשר לאכול ? אם תוכלי בבקשה לפרט כמה שיותר, כי אני ממילא בתת משקל (אין לי הפרעות אכילה).

תשובה: הי לנה
תזונה לקנדידה
אסור
• סוכר לבן
• סוכר חום
• לתת
• אלכוהול
• חומץ
• קמח לבן
• אורז לבן
• פירות (חודש ראשון)
• ממתקים, שתייה מתוקה , שתייה מוגזת
• פטריות

מותר
• ירקות מכל הסוגים
• דגנים מלאים: אורז מלא, כוסמת, דוחן, קינואה, שבולת שועל, שעורה
• קטניות: עדשים, מאש, חומוס, פול, שעועית לבנה
• שומנים: אבוקדו, טחינה, שקדים ואגוזים לא קלויים
• דגים
• פירות בחודש שני אחד ליום

כמו שאת רואה מותר לך לאכול פחממות מורכבות כך שאת יכולה לאכול אורז, קינואה, כוסמת וכדומה וכן שומנים כמו אבוקדו, טחינה, חומוס. אין הגבלה של כמות.
בברכה רונית

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה

    בעצם פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר בזאת כי אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו ואתה מסכים לקבל מאיתנו דברי דואר כולל שיווק ופרסום. תמיד תוכל להסיר את עצמך מרשימת הדיוור או ע"י פנייה אלינו או ע"י על לחיצה על הקישור הסרה מרשימת הדיוור אשר נמצא בתחתית כל מייל שיישלח אליך. למדיניות פרטיות לחץ כאן. אם אינך מסכים אנא אל תירשם אלינו, תודה.

    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים