14 אוג קליקים במפרקים
שאלה: אני בן 42 ,התופעה התחילה לפני מספר חודשים, בזמן מנוחה כאשר אני זז יש לי רעשים רק במפרקים כמעט בכל הגוף או כשאני קם מישיבה ממושכת וגם עם הקמה בבוקר בתנועה הראשונה יש רעשים בברכיים, אני מציין אין לי כאבים בשום מקום
לפני מספר ימים הרעשים החלו להיות חלשים יותר, בזמן פעילות בדר"כ אין רעשים.
אני שואל האם זה שחיקת סחוס או דלקת ? מה יכול להיות ?כיצד מומלץ לטפל בזה?
תשובה: דורון שלום
אם מדובר בהופעת "חריקות" בכל המפרקים, גם אלה שאינם נושאים מישקל, הרי שסביר להניח שאין מדובר בשחיקת סחוסים. אמליץ דווקא לעלות את גמישות רקמת הגידים ורקמת החיבור על ידי תרגילי מתיחות בהדרכת מאמן אישי. העלאת הגמישות במפרקיך תמנע "חריקתם" בעתיד.
בברכה
דר` אודי בר
ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה
Sorry, the comment form is closed at this time.