14 אוג קליטת שומן
שאלה: שלום
שמי צביקה, בן 31, חולה קרוהן מזה 13 שנה.
מצבי הכללי הוא טוב מאוד, אך אני סובל מחוסר קליטה של שומנים בגוף שגורמים ליובש בעור אדמומיות ופצעים(בעיקר בפנים), רק אציין שאני מקבל אחת לחודש זריקה של B12, כמו כן מולטימיוטמין(סולגר ERTH SORTH).
שאלתי לגבי שיפור קליטת השומן בגוף ע"י תזונה נכונה או תוספי מזון מתאימים.
בתודה, צביקה.
תשובה: שלום צביקה,
ראשית, צריך לקחת בחשבון כי המלצותי בונות על כך כי שאר הפרמטרים אכן מכוסים (לא ברור מאליו) וכי אין עוד בעיות שמשפיעות בעקיפין גם על עניין ספיגת השומנים.
דבר שני, חשוב לבנות על שומנים מהצומח = קרי שמנים.
איכות השמנים חייבת להיות טובה (כבישה קרה, לא מרגרינה ולא ויקול… לא מתוגן עמוק וכו`)
השומן צריך להיות מפוזר על פני היום ולא מרוכז המנה או ארוחה אחת.
יש להוסיף ככף עד שתיים גרגרי לציטין כחומר גלם לתפריט. זהו חומר מתחלב המחבר בין שמן למים ועוזר בספיגת השמנים.
כדאי לטפל בכבד (למשל לצרוך מיצוי של שורש שן ארי) בכדי שתפקודו יתייעל.
לעתים מומלץ להוסיף אנזימים לשיפר העיכול. (ליפאזות במקרה שלך).
בהצלחה,
חן
Sorry, the comment form is closed at this time.