חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

צריכת שמן זית כתית טהור מורידה באופן משמעותי יתר לחץ דם

אהבתם? שתפו עם חבריכם

צריכת שמן זית כתית טהור מורידה באופן משמעותי יתר לחץ דם

החלפת שמנים שונים בתפריט בשמן זית כתית מעולה גרמה לירידה משמעותית
ביתר לחץ דם בקבוצת ניסוי וכשליש מהם לא נזקקו יותר לטיפול תרופתי.

בניגוד לכך, מתן כמות מוגדלת של שמן חמניות לא שיפר את מצב הסובלים מיתר
לחץ דם.

בניסוי זה נטלו חלק 23 איש בגילאי 25 עד 70, שלחץ הדם התחלתי שלהם, לפני ההתערבות התזונתית היה 165/104 ויותר מ”מ כספית.

כל חצי שנה החליפו למשתתפים בניסוי את סוג השמן בו הם השתמשו באקראי. התפריט עם שמן הזית סיפק להם 17.2% קלוריות משמנים חד רוויים ו- 3.8% משמנים רב בלתי רוויים.

כאשר הם קיבלו את שמן החמניות, כמות הקלוריות שסופקה להם משמן חד בלתי רווי היתה 10.5% ואותה כמות משמן רב בלתי רווי.
עם שמן הזית, מינון התרופות להורדת לחץ הדם הורד אצל 48% מן המטופלים, ועם שמן החמניות – רק אצל 4% מן המטופלים.

עם שמן הזית, מתוך 23 משתתפי הניסוי, 8 הפסיקו כליל את לקיחת התרופות ולחץ הדם שלהם נשאר מאוזן.

צריכת שמן זית כתית מעולה (אקסטרה וירג`ין) יכולה, אם כן, לשמש ככלי להורדת יתר לחץ דם, ולעיתים קרובות ניתן יהיה להפסיק לגמרי לקיחת תרופות בעקבות טיפול זה.

לחץ כאן לכתבה על שמן זית
באדיבות: “תזונה פלוס”

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה

בעצם פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר בזאת כי אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו ואתה מסכים לקבל מאיתנו דברי דואר כולל שיווק ופרסום. תמיד תוכל להסיר את עצמך מרשימת הדיוור או ע"י פנייה אלינו או ע"י על לחיצה על הקישור הסרה מרשימת הדיוור אשר נמצא בתחתית כל מייל שיישלח אליך. למדיניות פרטיות לחץ כאן. אם אינך מסכים אנא אל תירשם אלינו, תודה.

INULIN

בריאים לחיים המפתח
,ימים ולאריכות יותר
,לכולם ממליץ FDA
ויצמן במכון חוקרים
...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

לפרטים נוספים