14 אוג פריצת דיסק
שאלה: רציתי לדעת אילו סוגי ספורט הכי מתאימים לפריצת דיסק ?
תשובה: סיגל,
שחיה הןא הספורט המתאים ביותר כי לא מופעל לחץ על הגב נהפוך התנועות גורמות
לשחרור הלחץ מהמרווח בין חוליתי.
במידה ואת אינך אוהבת לשחות ניתן לבצע אימון בחדר כושר תוך שמירה על הגב.
שי
Sorry, the comment form is closed at this time.