פרוביוטיקה ופרהביוטיקה

פרוביוטיקה מול פרהֶביוטיקה – מבולבלים?

אז מה ההבדל בין פרוביוטיקה לבין פרהֶביוטיקה?

ההבדל הוא מאד פשוט:

פרוביוטיקה הינה אוכלוסיית החיידקים הטובים השוכנת אצלנו במעי הגס.

פרהֶהביוטיקה זה המזון אותו אותו אוכלים החיידקים הטובים על מנת לשגשג ולהתרבות.
ממש כך.

• טיפ קטן ! כדאי לקרוא עד הסוף, לכל חובבי פרוביוטיקה מצפה בסוף הפתעה.

זה כבר לא סוד וזה מוכח מדעית כי אוכלוסיית החיידקים הטובים הנמצאים אצל כל אחד ואחת מאיתנו במעי אחראית על בריאותינו הגופנית כמו גם על בריאותינו הנפשית.

פרוביוטיקה

פרוביוטיקה אלו כאמור החיידקים הטובים. אלו מפרישים חומרים וחומצות חיוניות לתפקוד תקין של הגוף ולחיזוק מערכת החיסון, וממלאים תפקיד חשוב ביותר בבריאותנו ובמגפות הנוכחיות של השמנת יתר, סוכרת, אלרגיה, דיכאון ושלל מחלות.

פרוביוטיקה החיידקים הטובים גם מתקשרים עם המוח דרך העצב התועה אשר עיקר תפקידו הוא לעצבב איברים פנימיים בגוף במסגרת מערכת העצבים הפאראסימפתטית.

העצב התועה הוא יוצא דופן מיתר עצבי הגולגולת, כי הוא ממשיך אל בית החזה ואל הבטן, ולכן שמו vagus מלשון נדידה ותעייה מהדרך.

פרוביוטיקה מחקרים

עוד ועוד מחקרים הנוספים מדי יום מגלים את נפלאות אוכלוסיית החיידקים הטובים – פרוביוטיקה.

מדענים מכנים את אוכלוסיית המעי "המוח השני", עד כדי כך פרוביוטיקה חשובה וחיונית לבריאותינו.

פרוביוטיקה – אוכלוסיית המעי מונה טריליוני חיידקים, בערך X10 מכל כמות התאים שבגופינו, ומשקלה עשוי להגיע עד כדי 1.5 ועד 3 ק"ג!

פרוביוטיקה נלחמים  בחיידקים "הרעים"

כדי לשגשג ולהתרבות, החיידקים הטובים זקוקים למזון, ממש כך, המזון האהוב ביותר על החיידקים הטובים, וזזה מוכח מדעית הינו סיבים מסיסים אינולין.

החיידקים הטובים אוכלים את האינולין ויוצרים תסיסה הגורמת לירידה ב-‭pH‬ וליצירת סביבה חומצית מתונה אשר לא מאפשרת את קיומם של חיידקים פתוגניים (גורמי מחלות).
בנוסף, תוך כדי תסיסה יוצרים החיידקים הטובים חומצות השומן קצרות שרשרת אשר מתפקדות כנוגדי דלקות, ועל ידי כך החיידקים הטובים מונעים מחיידקים ונגיפים גורמי מחלות לשגשג, להתרבות ולגרום למחלות שונות.

פרוביוטיקה – הפתעה

אז כאמור פרוביוטיקה מתגלית מיום ליום יותר ויותר כאיבר החשוב ביותר אולי של גופינו והמוח השני שלנו, ועל זה מסכימים מומחים וחוקרים בכל העולם ויותר ויותר,
אבל הינה ההפתעה:
בכתבה ששודרה בחדשות ערוץ 12 ובתכנית 60 דקות של CNN, ובמחקרים נוספים שנעשו לאחרונה כולל במכון ויצמן, הגיעו החוקרים למסקנה שפרוביוטיקה אשר מוספת למזון כגון ביוגורט או כתוספי מזון שונים כלל לא בטוח שיעילה ! ואף עלולה להזיק!

לכן הדרך הבטוחה והנכונה היא לגרום לשגשוג והתרבות פרוביוטיקה – החיידקים הטובים בדרך טבעית, בטוחה ואשר מוכחת העקבות מחקרים מעל לגל ספק.

והדרך הטבעית המוכחת היא לתת ל- פרוביוטיקה החיידקים הטובים מזון פרהֶביוטיקה אשר יגרום לשגשוג והתרבות החיידקים הטובים.

המזון הטוב ביותר עבור פרוביוטיקה החיידקים הטובים הוא ללא שום ספק אינולין

זו איננה כתבה פרסומית או מגמתית אלא הכל מגובה במחקרים, למידע נוסף ויותר מפורט הקליקו על שני הכפתורים הבאים:

  לפרטים נוספים ועובדות מדוע להימנע מתוספי פרוביוטיקה ולהעדיף את הדרך הטבעית לעודד פרוביוטיקה – את שגשוג והתרבות החיידקים הטובים לחצו כאן

  לרכישת סיבים מסיסים אינולין במחירי במבצע לחצו כאן

עד כאן על פרוביוטיקה ופרהביוטיקה