חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

פיברומיאלגיה ופעילות גופנית. עוד הוכחה שזה עובד.

אהבתם? שתפו עם חבריכם

פיברומיאלגיה ופעילות גופנית. עוד הוכחה שזה עובד.

פיברומיאלגיה הינה מחלה הפוגעת בעיקר בנשים, ומלווה בכאבים חזקים במספר נקודות לחיצה בעיקר באזורי המפרקים, כאבים עלולים להמשך אף מספר שנים. בנוסף לכאב ולירידה באיכות החיים מלווה המחלה בירידה ניכרת בתפקוד היום יומי של החולים. הסיבה להופעת המחלה אינה ברורה, והטיפול הרפואי מכוון בעיקר להפחתת הכאב.

מכוון שלא קיים פתרון רפואי לבעיה, ישנם מספר טיפולים פרא רפואיים אשר מוצעים לחולים, ונשאלת השאלה מהי התקפות המדעית שלהם כלומר כמה באמת יש לטיפולים אלה השפעה מדעית אובייקטיבית על החולים. קבוצת חוקרים מקנדה ביצעה סקירה מקיפה של כל המאמרים שהתפרסמו בספרות הרפואית מהשנים 1980-2000 חשוב לציין שבמהלך השנים עולה המודעות למחלה ואי לך מתפרסמים יותר מאמרים

שיטות הטיפול שנבדקו היו: פעילות גופנית, הדרכה חינוכית (בעיקר הסבר על המחלה ועל הסימפטומים) טכניקות הרפיה, טיפול התנהגותי, דיקור סיני, והידרוטרפיה – פעילות גופנית במים.

למאמרים שהתפרסמו היו מספר מגבלות: מספר הנבדקים היה יחסית קטן כ- 20 חולים, זמן הטיפול היה כ- 16 שבועות. מתוך 27 מחקרים 17 מהם דיווחו שלטיפול היתה השפעה חיובית.
לאחר בחינה של כלל המחקרים עולה: שטיפול בעזרת פעילות גופנית, שכלל פעילות אירובית הוא הטיפול בעל השפעה המיטיבה הגדולה ביותר.

ניתן להסביר את תוצאות מחקר זה בכך שפעילות גופנית הינה הטיפול היחיד שפועל במספר מישורים: שיפור היכולת התפקודית של החולה ומצבו הגופני (שיפור כושרו הגופני), שיפור במצב הרוח ושיפור הביטחון העצמי.

נקודה נוספת אני יכול להוסיף מניסיוני, מכוון שטיפול בפעילות גופנית הינו טיפול הדורש מאמץ גופני שלאחריו בשלבים הראשונים תיתכן החמרה בתסמינים. לכן חולים אשר מוכנים להשקיע מאמץ, זיעה ואפילו דמעות (כאבים) לאורך זמן בדרך להחלמה סביר להניח שטיפול יגרום להטבה במצבם.

בברכה, שי גרינברג

אהבתם? שתפו עם חבריכם

INULIN

בריאים לחיים המפתח
,ימים ולאריכות יותר
,לכולם ממליץ FDA
ויצמן במכון חוקרים
...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

לפרטים נוספים