14 אוג עצירות
שאלה: בתי בת השנתיים שותה במשך היום מעט מאוד מים (בקושי גומרת 200מל ) ומסרבת לשתות נוזלים אחרים (אנחנו טבעונים בבית)
הדבר היחיד שהיא שותה הוא בקבוק חלב בבוקר ובקבוק חלב בערב. האם זה מספיק ???
תשובה: אורנה שלום!
אם אתם טבעונים בבית, המזון שאתם אוכלים מספק יותר נוזלים מן התזונה הרגילה. בוודאי אתם גם מקפידים לא לצרוך הרבה מלח, וזה משפיע על כמות השתיה. כאשר באים לבדוק אם אדם שותה מספיק, כדאי יותר לבדוק כמה שתן הוא מוציא ולא כמה נוזלים הוא מכניס. יש בתזונה מים וירטואליים הכלולים בתוך הפירות והירקות. זוהי שתיה סמויה. אם כמות השתן היא מליטר ומעלה זוהי כמות נורמלית ואין מקום לדאגה.
ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה
Sorry, the comment form is closed at this time.