חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

על ויטמין B12

אהבתם? שתפו עם חבריכם

 


ויטמין B12 הוא בהחלט חשוב לגופינו. חוסר B12 אינו גורם בהכרח לעייפות או לתלונות


על הרגשה של חולשה, אלא יכול לגרום לאנמיה, אולם במבוגרים חוסר בוויטמין 12B אף עלול


לגרום לסימפטומים של אובדן זיכרון, בלבול, ועקצוץ בידיים וברגליים.


 


לכן חשוב לשמור על תזונה מאוזנת הכוללת בשר, דגים, מוצרי חלב אשר יספקו לגופינו את


כל ה-  B12 שגופינו זקוק לו.


 


בגיל מבוגר יש לעשות בדיקות ולהיוועץ ברופא לגבי לקיחת תוספים של B12.


 


לאחרונה ישנן מעט עדויות כי נטילת B12 גורמת לכושר יותר טוב אצל ספורטאים ומעניקה


להם  יותר אנרגיה.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
אהבתם? שתפו עם חבריכם

INULIN

בריאים לחיים המפתח
,ימים ולאריכות יותר
,לכולם ממליץ FDA
ויצמן במכון חוקרים
...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

לפרטים נוספים