14 אוג עוררות יתר
שאלה: קשיים בהרדמות + התעוררות בשעה 3.00
במעבדת שינה קבעו כי אין בעיה פיסית. והמסקנה : עוררות יתר, ומכאן הומלץ על אלטרולט 10 מ”ג
כל ערב לפני השינה.
אכן -עוזר. השאלה עד מתי עלי להמשיך, והאם אין תחליף טבעי שיעזור
תשובה: רחלי שלום
אם לאלטרולט אין כל תופעות לוואי הרי שאת יכולה להמשיך וליטול אותו לאורך זמן. לגבי תחליפים טבעיים,הרי שעליך להגיע לפגישה אישית לשם אבחון מעמיק יותר. מן הסתם.
בברכה
דר אודי בר
Sorry, the comment form is closed at this time.