חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

סוכר

סוכר

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: מה ההבדל בין סוכר לבן לסוכר הנמצא בפירות ובפרט בפירות יבישים ועוד מוצרים טבעיים מתוקים. מדוע זה מזיק וזה לא?

תשובה: הי שלמה
הסוכר בפירות הוא בעיקר פרוקטוז (סוכר זה אינו זקוק לאינסולין כדי להיכנס לתאים ולכן אינו מעלה את רמת אינסולין), הסוכר הלבן הרגיל הוא בעצם סוכרוז המורכב מפרוקטוז וגלוקוז. גלוקוז מעלה מהר מאד את רמת אינסולין כדי להוריד את רמת הסוכר בדם. רמת הסוכר בדם יורדת בצורה חדה ובשלב זה מרגישים שוב רעבים. בנוסף הסוכר בפירות אינו בא בצורה נפרדת אלא כחלק ממזון המכיל גם ויטמינים ומינרלים החיוניים כדי להפוך את הסוכר לאנרגיה. הסוכר הפשוט מכיל קלוריות ריקות אין בו ויטמינים ומינרלים.
בברכה רונית

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה

    בעצם שימושך בכלי כלשהו באתר טבעלייף כולל מחשבון הקלוריות וכולל פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר בזאת כי אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו ואתה מסכים לקבל מאיתנו דברי דואר כולל שיווק ופרסום. תמיד תוכל להסיר את עצמך מרשימת הדיוור או ע"י פנייה אלינו או ע"י על לחיצה על הקישור הסרה מרשימת הדיוור אשר נמצא בתחתית כל מייל שיישלח אליך. למדיניות פרטיות לחץ כאן. אם אינך מסכים אנא אל תירשם אלינו, תודה.

    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים