14 אוג נשירת שיער
שאלה: שלום ד"ר בר, אני בת 25 בגיל 20 התחילה לי נשירת שיער חזקה מאוד. היום רואים שהשיער הדלל בחצי.חשוב לציין שאני צמחונית אבל בדיקות הדם שלי תקינות לחלוטין במשך שנים. לאחרונה לקחתי תוספי מזון של ברזל וויטמין B12 בגלל מחסור לא גדול.בנוסף לקחתי כדורי אבץ לעצור את הנשירה אך גם זה לא עזר. מה עוד אפשר לעשות?
תשובה: אביטל שלום
ראשית הרשי לי לציין כי אשמח לראותך במרפאתי לבירור ואבחון מעמיקים יותר..שיער שמתדלדל לאורך שנים מגיע לשלב בו כבר בלתי ניתן לשקמו עוד..
מעבר לכך, האם בדקת במסגרת קופ`ח את רמות האבץ בדמך? צמחונים מועדים לחסרים חמורים בו, והשלמה של צנצנת אבץ או שתיים..לא יעשו את המהפך בקרקפת תוך חודשיים..מעבר לכך, צמחונות אינה לגיטמיציה לצריכה נמוכה של חלבון! חלבון הוא אבן הבנין של גופנו..ובין היתר גם של שיערנו..כך שאם אינך מקפידה על תפריט יומי המכיל כמויות ראויות של חלבון מלא מהצומח…הרי שגם זו סיבה "טובה מאוד" לסבול משיער דליל !!
בברכה
דר אודי בר
Sorry, the comment form is closed at this time.