נוגדי חמצון +מולטי

14 אוג נוגדי חמצון +מולטי

שאלה: ד”ר רונית שלום,
אומנם פניתי אליך בשאלה דומה אבל שכחתי לשאול משהו נוסף:
אני בת 28 ונוטלת מידי יום מולטי+ויטמין E, האם כדאי במקום הויטמין E לקחת כמוסות נוגדי חמצון? או שעדיף פשוט להוסיף Q10 וחומצה ליפואית?
אני בריאה ומקפידה על תזונה נכונה.
בתודה מראש
אורית

תשובה: הי אורית
רצוי ליטול פורמולה נוגדת חמצון שמכילה ויטמין E ונוגדי חמצון אחרים כמו Q10 וחומצה אלפה ליפואית.
בברכה רונית