חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

מחשבות מטרידות

מחשבות מטרידות

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: ראשית , ברצוני להודות על כל העבודה הנפלאה שלכם.
הנני סטודנטית בת 22. שמתי לב שאם אני ישנה ללא מחשבות מטרידות קודם לשינה, אני ישנה טוב יותר ומתפקדת טוב יותר כתוצאה מכך.לעיתים אינני מצליחה לשלוט על מחשבות אלה. כיצד ניתן לנקות את הראש ממחשבות טודניות ולשלוט על המחשבות? שוב תודה – ענבל.

תשובה: ענבל חביבתי!
ברוכה הבאה לעולמם של המבוגרים!
גילית כי מחשבות טורדניות פוגעות באיכות השינה!! כל הכבוד,אין לך מושג כמה מבוגרים לא ישנים לילות בגלל מחשבות שכאלה..
מאידך,אם בכל זאת,הבינות כבר בגיל כה צעיר כי מחשבות אלה אכן פוגעות,הייתי מציע להתחיל טיפול שיחתי כדי לעקור הרגל רע,או נטיה זו כבר כעת,בטרם יהפכו לשיגרת חייך.
בברכה
דר אודי בר

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה

    בעצם פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר בזאת כי אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו ואתה מסכים לקבל מאיתנו דברי דואר כולל שיווק ופרסום. תמיד תוכל להסיר את עצמך מרשימת הדיוור או ע"י פנייה אלינו או ע"י על לחיצה על הקישור הסרה מרשימת הדיוור אשר נמצא בתחתית כל מייל שיישלח אליך. למדיניות פרטיות לחץ כאן. אם אינך מסכים אנא אל תירשם אלינו, תודה.

    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים