חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

מחלות לב וכלי דם טרשתיות – התמודדות ומניעה

אהבתם? שתפו עם חבריכם


עוד כתבה בנושאי מחלות לב, נשים, בריאות מחלות בעיות לב לחץ דם גבוה. כולסטרול טוב כולסטרול רע. טרשת עורקים שבץ טיפול תרופות מחלות לב רפואה צינתור לב להיות בריא. נשים גברים בריאות האישה בריאות הגבר.


 

“עד מאה כמו עשרים”

מחלות לב וכלי דם טרשתיות מהוות את גורם התמותה הראשון במעלה באוכלוסייה הבוגרת בחברה המודרנית. למעלה מ-40% ממקרי המוות בין הגילאים 35-70 נובעים ממחלת לב כלילית (לא מולדת) ומחלת כלי דם במוח. יתר על כן, תוצאות תחלואה זו פוגעת בכושר העבודה של גברים ונשים בתקופה הפורייה ביותר ומוסיפה נטל קשה לכולם.

אין ספק שהדרך היעילה ביותר להתמודד עם מחלות אלו נעוצה במניעתן ולא בטיפול בתוצאותיהן. תוארו גורמי סיכון רבים למחלות תורשתיות, מניעה יעילה של המחלה תושג תוך שילוב כל הגורמים יחדיו ולאו דווקא בגורם הבודד. רופאים רבים מנסים ומצליחים לטפל כל אחד מהם בטיפול של גורם סיכון ספציפי: יתר לחץ דם, סוכרת ,שינוי בשומנים בדם. אולם מומחי על מוגבלים ביכולתם לגשת לבעיה בכללותה ובאי-מודעותם המספקת לבעיות בריאותיות וגם אחרות של החולה. לכן, אין תחליף לרופא משפחה בבואנו לטפל בבעיה זו. לא פחות חשוב, הוא שיתוף הפעולה בין רופא המשפחה לחולה, תוך מוכנות לקבל ולבצע המלצות רפואיות.

כעת, ברצוני לדון על הנושא מנקודת מבטו של רופא המשפחה, המעורב החיי היום יום של מטופליו. רמז לכך שגישה כוללנית בטיפול בגורמי סיכון מניבה פירות, ניתן לראות בירידת אחוזי התחלואה והתמותה כתוצאה ממחלות לב. ירידה זו מיוחסת בחלקה לירידה בכמות המעשנים באוכלוסייה הכללית ושינוי בהרגלי תזונה וטיפול טוב יותר. המטרה כעת היא לא לבצע דיאטות קיצוניות, אלא לשנות הרגלים כדי שעודף משקל לא יאפשר למחלת הלב להתפתח. אחד הדברים החשובים ביותר, מלבד אכילה נכונה (לפי המלצה של תזונאית הנמצאת בשירות כל הקופות חולים), הוא להיוועץ ברופא לגבי טיפול תרופתי ופעילות גופנית.

ראשית, נציין את נושא הכולסטרול המוגבר. מחקרים הראו כי על ידי הורדת רמת הכולסטרול, יורד הסיכוי לחלות במחלת לב בכ- 30%. שמירה על דיאטה מאוזנת היא דבר חשוב, אך לא מספיק. דיאטה מורידה כולסטרול בהווה ואולי בעתיד. אולם, עבר עם אוכל עתיר בשומנים, ניתן “לתקן” רק באמצעות טיפול תרופתי בלבד. במהלך יום עבודה רגיל, אני חוזרת על חשיבותן של הוראות בטיפול התרופתי. כשהרופא מדבר על טיפול תרופתי, מדובר לא רק על הורדת ערכי הכולסטרול בדם, אלא גם על “ניקוי” כלי הדם משומנים שהצטברו בעבר. ישנם מקרים שיש צורך בשני סוגי תרופות.

חשוב לעקוב אחרי המשקל, תפקודי כבד תקינים ושמירה על סגנון חיים בריא. למשל, הפסקת עישון ל- 5 שנים ויותר מוריד את הסיכוי לחלות במחלת לב בכ- 50%-70%. בכוונה איני מדברת על הורדה במשקל, זהו נושא בפני עצמו. אולם, רובכם כבר יודעים כי אין תרופת פלא המכונה “דיאטה”, יש לשנות את הרגלי האכילה תוך שילוב פעילות גופנית המותאמת לאורך החיים האישי. ונסיים עם המשפט: “לא חיים בשביל לאכול, אוכלים בשביל לחיות”.

בברכה, ד”ר לרנר
אהבתם? שתפו עם חבריכם

INULIN

בריאים לחיים המפתח
,ימים ולאריכות יותר
,לכולם ממליץ FDA
ויצמן במכון חוקרים
...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

לפרטים נוספים