14 אוג מזון וניקוי
שאלה: שלום לך רונית
שאלה:
אני נוהגת לשתות כל בוקר כף שמן זית ולאחר מכן כוס מים חמים עם כפית דבש ופרוסת לימון, הבנתי שזה טוב לניקוי הכבד וחשבתי שאולי זה גם ישפיע לי על עור הפנים, אבל אחרי כמעט 3 שבועות השינוי הוא ממש קל, השאלה שלי היא: מה צריך לשתות בבוקר בכדי להתנקות ובמשך היום בכדי לשמור על תחושת שובע ורגיעה?
מה כדאי לאכול בבוקר בכדי לקבל אנרגיה מקסימלית ולא השמנה?
תודה רבה רבה על העזרה
מיכל
תשובה: הי מיכל
השאלה כמובן היא מה את אוכלת במשך שאר היום.
ניקוי שמן זית עם לימון מצויין אך יש לעבור לתזונה נכונה.
יש לאבחן את מצב עורך ולדעת אם את סובלת ממחסורים.
אני מציעה לך לגשת לנטורופאת.
לאנרגיה בבוקר רצוי לאכול פירות.
בברכה רונית
Sorry, the comment form is closed at this time.