Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

לא רק יין אדום מגן בפני מחלות לב

אהבתם? שתפו עם חבריכם

לא רק יין אדום מגן בפני מחלות לב

ביין אדום יש אנטיאוקסידנטים פוליפנוליים שהחשוב בהם הוא קוורצטין.

הבעיה היא שכמותו שם אינה רבה. בניסוי שנערך עם 12 אנשים בריאים, נתנו להם תוספת של 3 מקורות שסיפקו אותה מנה של קוורצטין: 50 גר` בצל קלוי, 375 מ"ל תה ירוק או 750 מ"ל יין אדום.

שלושה מקורות אלו הכילו אותה כמות של קוורצטין והעלו באותה מידה את רמת הקוורצטין בפלזמה. הבעיה היא שקל לאכול חצי בצל ליום, קל לשתות כוס וחצי תה ירוק אבל די מסובך לשתות 3 כוסות יין אדום ליום מבלי להינזק מן האלכוהול שבו.

ההמלצה השגורה לשתות כוסית אחת של יין ליום, אולי אין בה כדי להזיק אבל גם אין בה כדי להועיל מבחינת הפוליפנולים שהיא מספקת. שתיית 3 כוסות יין ליום במפורש יכולה לגרום לאלכוהוליזם ולנזקים בכבד. שתיית מיץ ענבים מזנים אדומים, או פשוט אכילתם של ענבים כאלו, עשויה לספק חלק מן הפוליפנולים המועילים הדרושים לשמירת הבריאות, ללא הנזק של האלכוהול.

באדיבות: "תזונה פלוס"

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוציםמידע נוסף? מבקשים ייעוץ מקצועי? שלחו לנו את פרטיכם ויחזרו אליכם בקרוב.

    בעצם שימושכם בכלי כלשהו באתר טבעלייף כולל מחשבון הקלוריות וכולל פנייתכם ו/או הרשמתכם אלינו, אתם מאשרים בזאת כי אתם מסכימים למדיניות הפרטיות שלנו כולל קבלת דוא"ל ו/או הודעות סמס ו/או כל צורת פנייה אחרת אשר יכללו בין השאר מידע כללי, מסרים שיווקיים ופרסומיים. תמיד תוכלו להסיר את עצמכם מרשימת הדיוור ע"י פנייה אלינו בדוא"ל חוזר, או ע"י לחיצה על הקישור הסרה אשר נמצא בתחתית כל דוא"ל, או פנייה בטלפון 054-896-4838 או השבה בהודעת סמס חוזרת עם המילה הסר באם קיבלתם הודעת סמס (מסרון). 
    למדיניות הפרטיות המלאה לחץ כאן. אם אינך מסכים אליה אל תירשם אלינו, תודה.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים

    דילוג לתוכן