14 אוג כדורי סידן
שאלה: שלום רונית,
קוראים לי עמית ואני בן 18.
רציתי להתייעץ איתך לגבי כדורי סידן, במשך כמה חודשים אני מרגיש כאבים ברגליים ולפני כשבועיים הופנתי על ידי אורטופד לבצע מיפוי עצמות.
אני רוצה להתחיל לקחת כדורי סידן אם תוכלי לייעץ לי איזה כדורים כדאי לקחת (חלק אומרים לשלב את זה עם מינרל מאגנזיום וחלק עם ציטראט) ובאיזה מינון יהיה מצויין.
בנוסף האם את ממליצה על כך?
מחכה לתשובה בהקדם האפשרי.
תודה רבה,
עמית סלע.
תשובה: הי עמית
השילוב הטוב ביותר הוא קלציום מגנזיום ציראט. קלציום שקשור לחומצה ציטרית נספג טוב יותר מסוגים אחרים של סידן. ובדרך כלל רצוי לשלב סידן עם מגנזיום.
בברכה רונית
Sorry, the comment form is closed at this time.