14 אוג כאבי גב
שאלה: שלום…בחודשיים האחרונים החלו כאבים חזקים בגבי…האורטופד בדק וטען שאין לי דבר והמליץ להתחיל בפעילות גופנית.האם זה נכון להתחיל להתעמל כשיש לי כאבים כל-כך חזקים??
תשובה: שירי שלום,
כיום הרבה רופאים בהעדר מימצאים גופניים ממליצים על פעילות גופנית. אולם לא מומלץ להתחיל את הפעילות כאשר הכאבים נמצאים בשיאם או מתגברים בתגובה למאמץ גופני.
פעילות גופנית עשוי להוות פיתרון טוב עבורך אבל בתנאי שתבצעי זאת בצורה הדרגתית, ותחת ההשגחה. אני מניח שניתנו לך כדורים כנגד הכאבים. אחרי שתסימיי את השלב הכאב הראשוני שבתקווה בעזרת הכדורים יעבור רק אז תתחילי להתאמן.
בהצלחה שי
ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה
Sorry, the comment form is closed at this time.