14 אוג כאבים בזמן נגינה
שאלה: בזמן שאני מנגנת (בחליל) אני מרגישה כאבים חזקים ביד שמאל (הנושאת את רוב משקל החליל). כאבים אלה באו וחלפו בעבר אך כעת הם חזקים מאוד. האם מומלץ שאתחיל בפעילות גופנית מסוימת?
תשובה: שלום לך,
כאשר הכבים התגברו ונמשכים כול הזמן בשלב הראשון יש ללכת לרופא אורטופד יכול היות שאת סובלת מדלקת בכתף. רק לאחר שסיימת את הטיפול אז מומלץ להחיל לבצע תרגילי מתיחה ותרגילי חימום לידיים לפני הנגינה וגם בצורה סדירה ללא קשר לנגינה על מנת להקל על יד לבצע את הפעולה
Sorry, the comment form is closed at this time.