טיפוח העור

טיפוח העור

זמן, קרינת השמש, זיהום סביבתי והתזונה לא-מאוזנת מהווים את האויבים
הגדולים ביותר של עורנו. עור חסר ברק, חסר חיים או מקומט אינו מצביע דווקא על חוסר טיפוח חיצוני כפי שרבים סבורים, אלא בעיקר על חוסר טיפוח פנימי.
הקלישאה "היופי מתחיל מבפנים", נדושה ככל שתהיה, עדיין נכונה.
מראה העור משקף לא רק את הגיל, אלא גם את ההתייחסות הכוללת לבריאות הגוף ואת אורח החיים. שינוי באורח החיים יכול לסייע לשמור על המראהו הבריא של העור ולהגן עליו בפני נזקי הזמן והסביבה.

אין ספק כי השמש מהווה איום משמעותי על בריאות העור. הקרינה אולטרא
סגולית, הקיימת בטווח "האור הנראה" של השמש, יוצרת רדיקלים חופשיים
הפוגעים בשכבות הפנימיות של העור ומעודדים את הזדקנותו.
הרדיקלים החופשיים תוקפים את הקולגן והאלסטין (החלבונים העיקריים
השומרים על מבנה הגמיש של העור) ומחמצנים אותם. התהליך גורם ליצירת
חיבורים צולבים בין חומצות השומן והחלבונים בעור, בצורה כזו נפגעת גמישותו וחיוניותו של העור והוא הופך למחוספס ונוקשה.

עור שאיבד חלק מהתכונות האלסטיות שלו וצריך "לגייס" את משאביו על מנת לתקן את נזקי קרינת השמש – יתקשה בבניית תאים חדשים ולכן יתקמט מהר יותר. הדוגמא הבולטת ביותר להשפעה מזיקה זו היא ההשוואה בין חלקי העור החשופים לשמש לבין אילו שמוגנים מקרינתה אצל חקלאים או דייגים.
באזורי הגוף, שנחשפו לשמש, נראה העור מקומט, דהוי, בעל מרקם מחוספס ויבש. חשיפה לא מבוקרת לשמש, כפי שהיתה אופנתית עד לפני שנים אחדות, יכולה לגרום לעור להיראות מבוגר יותר ב-15-10 שנים, וזאת מבלי להזכיר את הסיכון המוגבר ללקות בסרטן העור.

המלצות לטיפול

פיקנוגנול 30 מ"ג Pycnoganol
ביופלבנואיד זה, מעורר לאחרונה עניין רב בקרב המומחים, העוסקים בדרמטולוגיה וקוסמטולוגיה. הוא מופק מעצי אורן צרפתי, ונמצא יעיל פי 50 מויטמין C ופי 20 מויטמין Eבכושר נטרול אותם רדיקלים חופשיים הגורמים להרס העור.
הפיקנוגנול אף הראה יכולת מדהימה למנוע פגיעה בחלבונים המרכיבים את השכבות התומכות של העור – הוא מסייע בחיזוק הקולגן ומעכב את פירוקו ע"י האנזימים:
elastaseו- .colagenaseבזכות יכולתו לשקם את הקולגן והאלסטין, לשפר את מרקם העור ואף להוסיף לו חיוניות מסייע הפיקנוגנול בשמירה על מראה ובריאות העור למשך זמן. גילוי זה הפך את הפיקנוגנול לאחד הרכיבים החשובים למניעת הזדקנות העור.
הנחיות: 1 כמוסה ביום אחרי ארוחה.

סופר גלא Super Gla 300
חומצות שומן בלתי רוויות, בעיקר מטיפוס אומגה- ,(GLA) 6חשובות במיוחד לשמירה על מבנה גמיש ובריא של תאי העור. אפשר לומר, כי חומרים טבעיים אלו פועלים "לשימון העור מבפנים". הריכוז הגבוה של החומר הפעיל מסייע לקליטתו היעילה בגוף ומאפשר חידוש תאים בריאים, המסוגלים להעשיר את העור בלחות ובכך לשפר את מרקמו ואת גמישותו. ביחד עם הפיקנוגנול, משפיעה סופר גלא על כלי הדם והנימים המובילים חמצן ויסודות חיוניים אחרים לתאי העור מצד אחד ומסלקים פסולת מצד שני. בצורה כזו הם משפרים את חילוף החומרים והנשימה בעור. תהליכים
אלה חיוניים לשמירה על המראה הבריא והרענן של העור ולהגנה מפני נזקי קרינת השמש, העישון והזיהום הסביבתי.
הנחיות: 1 כמוסה ביום, אחרי ארוחה.

אסידופלוס Acidophilus +40
עור בריא הוא תוצאה של תהליכי הזנה וטיהור יעילים ומאוזנים של הגוף.
מה שיכול להבטיח זאת, הינו תפקוד תקין של מערכת העיכול, הקשור קודם כל בפלורת מעיים בריאה ומשגשגת. חיידקי האסידופילוס מעכבים את התרבות הפטריות, מונעים את ייצור רעלנים במעיים ואת ספיגתם לגוף. אוכלוסייה חשובה זו עלולה להינזק בגלל צריכה קבועה של פחמימות מזוקקות ושימוש באנטיביוטיקה ותרופות אחרות. פלורת מעיים לא מאוזנת עלולה לגרום למראה עור דהוי ונטול חיוניות אלא גם לקשת נרחבת של בעיות בריאותיות.
הנחיות: 2 כמוסות ליום, על קיבה ריקה.

המלצות נוספות

פירודיקסל- 5 –פוספאט -P-5-P צורה פעילה של ויטמין ,B-6המשפיע על חלוקת תאים וצמיחתם ולכן, חשוב לסינתזה תקינה של תאי הריריות והעור וכדוריות הדם (חשוב למניעת אנמיה). עוזר למנוע כתמי עור ורגישות לשמש.
הערה: גלולות למניעת הריון ותכשירי הורמונים לגיל המעבר מורידים את
רמת B6בגוף.
הנחיות: 1 טבלית ביום אחרי ארוחה.

המלצות לתזונה ולאורח חיים

להרבות בשתייה, במיוחד בימי הקיץ ולמי שנמצא בסביבת מזגנים
(לפחות 10 כוסות ביום) להרבות באכילת פירות וירקות טריים.
רצוי לכלול סיבים תזונתיים בתפריט היומי, המסייעים בשמירה על פעילות
תקינה של מערכת העיכול.