14 אוג חלב ודיכאון
שאלה: שלום רב,
אני סובלת זמן רב מדיכאון, וחוסר באנרגיה ולא מטופלת בתרופות.לאחרונה שמתי לב שבימים שבהם אני צורכת מוצרי חלב הדיכאון מחמיר, למשל אתמול בערב שתיתי כוס גדולה של שוקו והיום בבוקר קמתי עם מצב רוח ירוד ועם רצון לבכות, בעוד שבימים שלא יוצא לי לצרוך מוצרי חלב אני בהחלט מרגישה בשיפור, ולשאלתי האם יש קשר בין חלב לדיכאון, אני מניחה שזה מאוד אינדבידואלי ואני בכל אופן יעשה ניסוי קטן ואנסה להפסיק לצרוך מוצרי חלב ולראות אם יש שינוי, אך הייתי רוצה לשמוע את דעתך המקצועית
בתודה מראש
תשובה: רווית שלום
לא מדווח בספרות הרפואית אודות קשר ישיר בין צריכת חלב ודיכאון. עם זאת, מענין בכל זאת לציין כי סידן המצוי בשפע יחסי בחלב-גורם דווקא לשלווה ונמנום. כך שיתכן ונטייתך לדיכאון תלויה גם ברמות נאורוטרנסמיטורים נוספים, כגון אדרנלין ונוראדרנלין. אני מציין עובדה זו, רק מאחר וניתן להשתמש בנתון זה כדי להיעזר בבחירת טיפול לבעיתך. עלייך לדעת, כי יש אפשרות סבירה שטיפול תרופתי הוא חיוני מאוד למצבך.
בברכה
דר אודי בר
Sorry, the comment form is closed at this time.