חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

חיטוב הגוף

חיטוב הגוף

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: דר` אודי בר שלום רב!
בתחילה ברצוני לשבח אותך על עבודתך, היחס החם והסובלנות שאתה מעניק לכל אחד ואחד .
שנית רציתי לשאול אותך שאלה שמאוד מציקה לי:
שמי אורית בת 24 , בעייתי היא כזאת:
גובהי 1.70 וכיום אני שוקלת 61 קילו. מאז ומתיד הייתי מאוד רזה, בעיקר בפלג הגוף התחתון.
חלמתי תמיד להשמין , ולאחר המון נסיונות הצלחתי לעלות במשקל כ-7 קילו. שמנתי קצת בפלג הגוף העליון ואח”כ רק בישבן ובירכיים העליונות (הצמודות לישבן), אך חצי מהירך ומטה – לכל אורך הרגל נשארתי רזה מאוד ואינני יודעת הכיצד לשנות זאת. חלומי הוא שרגליי יתמלאו ואוכל להנות מהם ולשים חצאיות ללא בושה.
ושאלתי כמובן אם יש דרך כלשהיא להגיע לתוצאה זו.
אודה לך אורית

תשובה: אוריתי חביבתי,שימחת את ליבי בתשבחותייך!!
תודה!
וכעת לשאלתך,יקירתי,האם יש לך מושג כמה
מהגולשות היו כעת מתחלפות עם צרותייך?
רגליים רזות ובמיוחד שוקיים ,הן משאת נפש
של נשים כה רבות.אבל בכל זאת ,מאחר והיית
כה נחמדה אלי,אספר לך שהדרך לקבלת גוף מושלם,כזה שרואים בפרסומות,היא על ידי ספורט.נשים רזות אשר מתאמנות בחדר כושר,
ואני מתכוון לאימוני כוח,בעזרת משקולות,
בונות למעשה גוף חטוב ומוצק.התחילי להתאמן
בתחילה היעזרי במאמן והסבירי לו מהן מטרותייך ואחר כך התמידי באימונים לפחות 3
בשבוע.כמו כן הקפידי לאכול הרבה חלבונים,
שזה אומר,ביצים ומוצרי בשר וחלב.
אם תתמידי,תוך שלושה חודשים תגשימי חלומך!
בהבטחה!!
דר אודי בר

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה

    בעצם פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר בזאת כי אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו ואתה מסכים לקבל מאיתנו דברי דואר כולל שיווק ופרסום. תמיד תוכל להסיר את עצמך מרשימת הדיוור או ע"י פנייה אלינו או ע"י על לחיצה על הקישור הסרה מרשימת הדיוור אשר נמצא בתחתית כל מייל שיישלח אליך. למדיניות פרטיות לחץ כאן. אם אינך מסכים אנא אל תירשם אלינו, תודה.

    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים