14 אוג חוסר ברזל
שאלה: שלום
סליחה שאני חוזרת על אותו נושא
אך תשובתך מאוד חשובה לי כי את הראשונה שמציינת את החשיבות של ויטמין c לספיגת הברזל.
את ממליצה לקחת ברזל + ויטמין C
בתי לוקחת ברזל + חומצה פולית.
האם אין התנגשות בין חומצה פולית לבין ויטמין c?
תשובה: הי מלכה
עדיף לקחת את הברזל עם כוס מיץ תפוזים לספיגה טובה יותר.
ויטמין C גורם להפיכת חומצה פולית לצורה הפעילה .
בברכה רונית
Sorry, the comment form is closed at this time.