14 אוג חוסר ברזל
שאלה: שלום
איזה פרות יבשים מכילים ברזל ומה הכמות שיש לאכול כדי לקבל
את כמות הברזל הדרושה?
תודה
מלכה
תשובה: הי מלכה
כל הפירות היבשים מכילים ברזל . את הכמות הגבוהה ביותר ניתן לקבל מתאנים.
ספיגת ברזל תלויה בין היתר בויטמין C כך שיש לאכול גם פירות טריים.
בברכה רונית
Sorry, the comment form is closed at this time.