חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

חוסר אנרגיה

חוסר אנרגיה

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: שלום רב!
שמי ענת, אמא לשני ילדים חמודים (4,7) למרות “מרוץ החיים” נהגתי כמעט בקביעות לעסוק בספורט כלשהו..בעיקר הליכה רגלית של 3/4 שעה 4 פעמים בשבוע. בחצי שנה האחרונה עשיתי הפסקה ואני רוצה ל”התחיל מחדש” אך אין לי אנרגיות לכך. שאלתי היא, האם אפשר לקחת ויטמינים, תוספות מזון ע”מ לקבל אנרגיה מחודשת? יש לצין כי אני לוקחת אלקטרוסין בעבור תת פעילות בלוטת התריס, ושניסיתי לקחת פעם ויטמינים ומה שזה עשה – כל הזמן חיפשתי מה אפשר לאכול…:-)))) תודה מראש! ענת

תשובה: ענתי,ראשית הרשי לי לברך אותך על היוזמה!
שנית,האם כבר שכחת כי הפעילות מביאה את האנרגיה?זכרי את המרץ הרב אשר אימוני הספורט העניקו לך בעבר,זכרי את תחושת השלווה העמוקה אשר נהגת לחוש עם סיומו של כל אימון.בקיצור,כל ההתחלות קשות,ולצערי אין שום כדור ההופך אותן לקלות.
ייאלה התחילי להתאמן,ואז גם אמליץ לך על מספר תוספי מזון אשר יעלו את מפלס האנרגיה שלך.אך,שוב,אעשה זאת רק לאחר שתחזרי לפעילות!
בהצלחה
דר אודי בר

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה

    בעצם שימושך בכלי כלשהו באתר טבעלייף כולל מחשבון הקלוריות וכולל פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר בזאת כי אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו ואתה מסכים לקבל מאיתנו דברי דואר כולל שיווק ופרסום. תמיד תוכל להסיר את עצמך מרשימת הדיוור או ע"י פנייה אלינו או ע"י על לחיצה על הקישור הסרה מרשימת הדיוור אשר נמצא בתחתית כל מייל שיישלח אליך. למדיניות פרטיות לחץ כאן. אם אינך מסכים אנא אל תירשם אלינו, תודה.

    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים