חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

חדר כושר וילדים.

חדר כושר וילדים.

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: שלום רב!
אני בן 15, ואני מעוניין להתחיל להתאמן בחדר כושר, מה דעתך לגבי אימון בחדר כושר בגיל הזה? האם טמונות בכך סכנות לגדילה? סכנות למפרקים?

תשובת האורטופד הייתה שמי שמתאמן לפני גיל 18, בגיל 18 המפרקים שלו יהיו כמו של מבוגרים, ואין סיבה ללכת לחדר כושר מפני שזה יכול לפגוע הן בהתפתחות והן במפרקים.

מה דעתך?
חיפשתי באינטרנט ולא מצאתי תשובות מוסמכות/מאמרים מתאימים.

תשובה: אין כל מניעה להתאמן בחדר כושר, אימון משקולות אינו גורם לעצירת הגדילה, ואינו פוגע במפרקים!!! חשוב להתאמן נכון לא להעמיס משקל רב מידיי בהתחלה, נהפוך הוא אימון מותאם שומר על המפרקים.

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה

    בעצם שימושך בכלי כלשהו באתר טבעלייף כולל מחשבון הקלוריות וכולל פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר בזאת כי אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו ואתה מסכים לקבל מאיתנו דברי דואר כולל שיווק ופרסום. תמיד תוכל להסיר את עצמך מרשימת הדיוור או ע"י פנייה אלינו או ע"י על לחיצה על הקישור הסרה מרשימת הדיוור אשר נמצא בתחתית כל מייל שיישלח אליך. למדיניות פרטיות לחץ כאן. אם אינך מסכים אנא אל תירשם אלינו, תודה.

    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים