זרעי פשתה מאיטים התפתחות של סרטן ערמונית

זרעי פשתה מאיטים התפתחות של סרטן ערמונית

בהוספת זרעי פשתה (פשתן), לדיאטה דלת שומנים יש כדי להאט את קצב התפתחותו של סרטן הערמונית, כך עולה ממחקר חדש שהתפרסם לאחרונה בכתב העת Urology.

במחקר זה השתתפו 25 מטופלים הסובלים מסרטן הערמונית אשר הוסיפו לתזונתם מדי יום ביומו במשך 5 שבועות 3 כפות זרעי פשתה טחונים (כ- 30 גרם).

החוקרים מסכימים כי "נטילת זרעי פשתה הראתה שיפור מובהק בכמה סמנים ביולוגיים המקושרים לסרטן הערמונית".

הערת אורנית מינצברג, תזונאית: זרעי פשתה הם מקור מצוין לחומצות שומן חיוניות מסוג אומגה – 3 ואומגה – 6. חשוב לצרוך פשתה טחונה כי אכילת גרעינים בצורתם השלמה איננה יעילה – אין הם מתעכלים.
רצוי לטחון יום יום ולאוכלם מיד, לבל יינזקו מחמצון.
דרך נוספת היא לצרוך תמצית תקנית של שמן זרעי פשתה המבטיחים שזרעים אלו הגיעו ממקור איכותי והם עומדים בתקנים של צמחי מרפא.

באדיבות: "סולגאר – Supherb" ישראל ו"תזונה פלוס"