זיכרון

14 אוג זיכרון

שאלה: ד”ר אודי בר שלום רב!
שמי אלי ואני בן 63
ודבר ראשון אני מודה לכם על האתר!
שאלתי היא מה אפשר לעשות כדי לחדד את הזיכרון ואולי אפילו להחזירו לקדמותו?
תודה מראש, אלי

תשובה: אלי שלום.
לשם שיפור תהליכי זיכרון וחשיבה יש צמח
מרפא נפלא בשם גינקו בילובה.צמח זה הוכח
במספר רב של מחקרים כמשפר תהליכים ביוכימיים במוח,ולמעשה חשוב לתהליך הזיכרון.לצמח זה אף תפקיד בהעלאת מצב הרוח,ובארצות כמו גרמניה,הוא אףניתן בבתי החולים
ומהווה חלק מטיפול שיגרתי.
הייתי ממליץ לך על נטילת שתי כמוסות ליום,
רצוי לא לפני השינה.
כעבור שבועיים אפשר ליטול 3 כמוסות,שוב לא לפני השינה.
תוסף מזון זה,אף משמש כנוגד חימצון,ומשפר
זרימת דם בכלי הדם הקטנים.עובדה העושה אותו חשוב במיוחד גם לסכרתיים.
בנוסף,הייתי מציע לך,להוסיף קומפלקס וויטמיני B,רצוי בצורת הפרוויטמין,כמו למשל:”מאגסורב 50″.כאן הייתי ממליץ על נטילת
טבליה אחת ליום(עם האוכל).
בברכה
דר אודי בר