14 אוג ויטמין K
שאלה: אני נוטל קודאין.
ידוע לי כי לא רצוי לצרוך בכמות גדולה ירקות ירוקים המכילים ויטמין K בכמות גדולה.
האם יש מוצרי מזון אחרים אותם רצוי להפחית מהתפריט היומי שלי או לכוון את עיתוי אכילתם ?
ובכלל, היכן ניתן למצוא טבלה המרכזת את תכולת ויטמין K בסוגי המזון השונים?
תשובה: שלום חיים,
האם כוונתך לתרופה קומדין?
ישנן טבלאות מזון רבות אולם יותר נכון לדבר עם הרופאים על בקרה חכמה ובתקופת הבקרה לבנות הרגלי צריכה בריאים של עלים ירוקים ושאר הגורמים העשירים בויטמין K. בדרך זו יווסתו הרופאים את מינון הקומדין לפי הרגלי חיים בריאים ולא תצטרך להתפשר על הרגלי אכילה לא בריאים כלל ללא ירקות ירוקים !
לבריאות,
חן
דוגמא לאתר המפרט הרכב מזונות:
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/
Sorry, the comment form is closed at this time.