ויטמין K
Phylloquinone, Phytonadione הם שני צורות של ויטמין K1
Menaquinone הוא צורה של ויטמין K2
Menadione הוא צורה של ויטמין K3
ויטמין K1 קיים באופן טבעי במזונות האדם.
ויטמין K2 מיוצר על ידי בקטריות במעיי האליאום ג'גונום.
ויטמין K3 מסונטז עבור צרכים תעשייתיים אך יכול להפוך לויטמין K2 בדרכי העיכול.
ויטמין K הוא ויטמין מסיס בשומן והוא נספג במיץ המרה, מיצי לבלב. יצורו מוגבר בנוכחות שמני מאכל. ויטמין K עמיד בינוני בחום, אינו עמיד באור, מצבי חומציות או בסיסיות.
ויטמין K חיוני לקרישת הדם והגנה בפני דמום בשל פצעים חיצוניים או פנימיים.
ויטמין K נדרש ליצור פרוטורומבין חלבון ההופך את הפיברינוגן הנע בדם לחלבון שאינו מסיס הנקרא פיברין שהוא רכיב עיקרי בקרישה.
ויטמין K נדרש ליצירת קרישת דם ולבניית העצם על ידי עזרה לגוף בנשיאת הסידן.
רופאים משתמשים בויטמין K כדי למנוע דמום מוגבר באנשים הנוטלים תרופה לדילול דם ופרין.
ויטמין K ניתן לאנשים שעומדים לעבור ניתוח או נשים לפני לידה כדי למנוע דמום רב.
ויטמין K עוזר בשמירת מאזן החומציות בסיסיות בגוף
ויטמין K מצבי שימוש במצבים קליניים
ויטמין K עוזר לאנשים הסובלים מדמום באף, מחבורות בעורם, מעודף דימום מסיבות שונות, עוזר בדלקות מעיים, הרטבת לילה, המופיליה, מסעפת מעיים, טחורים, ציסטיק פיברוזיס, דימום במחזור החודשי. כאבי מחזור חודשי. מחלת ציליאק במצבי חוסר, ציסטיק פיברוזיס.אוסטאופרוזיס, פנילקטונוריה אם קיים חוסר, בחילות הריון.
ויטמין K מתי קיים חוסר בויטמין K
חוסר קיים כאשר קיים דימום בלתי נשלט שהוא נדיר. הוא קיים כאשר קיימת בעיה של אי ספיגה של הויטמין. תינוקות מקבלים ויטמין K כדי למנוע מצבי חוסר, הקורה אצל תינוקות יונקים.
ויטמין K מינון
65 עד 85 מק"ג ליום כמות זו ניתנת להשגה באמצעות אכילת ירקות.
ויטמין K מקורות
ירקות עליים הם מקור טוב לויטמין K. עם זאת נמצא במקורות רבים בתזונתנו.
ויטמין K תופעות לוואי או אינטראקציה
ויטמין K מתערב בפעילות של תרופות מדללי דם. הצורה הצמחית של ויטמין K Phylloquinone אינה גורמת לכל תופעת לוואי.
אנמיה המוליטית בתינוקות, רמה גבוהה של בילירובין, חום בפנים, קשיי עיכול, צהבת, גירויי בעור.
ויטמין K תרופות רבות מתערבות בפעילות ויטמין K
אנטיביוטיקה, נוגדי התכווצות, מדללי דם, שמן מינרלי תרופות קורטיזוניות, אספירין, קרינה, תרופות סולפה,,quinidine מונעים ספיגה של ויטמין K .
ויטמין K הנלקח עם התרופה primaquine מחמיר רעילות התרופה.
התרופות הבאות מצמצמים את יעילותו של ויטמין K :
anticoagulants, cholestyramine, colestipol, coumarin, sucralfate
ויטמין K סימני רעילות
לא ידועים סימני רעילות הקשורים לויטמין
ויטמין K התוויות נגד
מחלות מעיים מונעים ספיגה של ויטמין K. חוסר באנזים G6PD הגורם לאנמיה המוליטית, מחלות כבד.
