14 אוג ויטימנים ומינרלים בהריון
שאלה: ד"ר בר שלום! אני מבקשת לדעת אילו תוספים מומלצים (כמובן בהתייעצות רופא) להתפתחות הריון תקין, תודה מראש!!!!
תשובה: סופי שלום
מה שלומך? מזל טוב על ההריון!! מזמן לא ראיתיך. האם עורך עדין מטופח למשעי?
בכל אופן לשאלתך-הרי שבשנים האחרונות מתגלה חשיבותם של עוד ועוד תוספים החיוניים להתפתחות תקינה של עוברים. לגבי החומצה הפולית הרי אני מניח שכבר הודרכת על ידי רופאך,אולם אני משוכנע כי הוא לא אמר דבר לגבי חשיבות נטילת אבץ פיקולינט (35 מ`ג ליום) המעלה את אורך הגפיים של העובר כמו גם חשיבות נטילת אומגה שלוש להבשלה והתפתחות תקינים של רקמת המוח. כמו כן עלייך לקבל מדי יום רמות נאותות של סידן (מוצרי חלב בעיקר) ולהוסיף לעיתים תוסף של סידן ציטרט.
מעבר לכך יש גם חשיבות לרמות צריכה נאותות של ברזל וחלבון מלא.
אם תרצי פרטים נוספים ולשנות את הקרמים שהתאמתי לך (קרם לילה וקרם יום) כי הם אינם מומלצים בהריון,תוכלי להגיע למרפאתי לפגישה טיפולית חד פעמית.
בברכה
דר אודי בר
ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה
Sorry, the comment form is closed at this time.