חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

הריון: בחילות ועצירות

הריון: בחילות ועצירות

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: כיצד מומלץ להקל על בחילות + חולשה וגם עצירויות בטרימסטר הראשון של ההריון? כעת אני בשבוע 7, ובהריון הראשון סבלתי מהם 5 חודשים בצורה קיצונית…
תודה רבה

תשובה: הי דפנה
זנגביל מאד עוזר לבחילות. גם ויטמין B6 עוזר רצוי לקחת אותו כפורמולה של B קומפלקס.
בקשר לעצירויות תשרי כל לילה תערובת של 2 שזיפים מיובשים, 1 תאנה, מספר צימוקים , דייסיבית, גרעיני פשתן במים פושרים. למחרת בבוקר תשתי את המים.
רצוי שהפירות היבשים יהיו אורגניים.
בנוסף רצוי לבצע מספר שינויים תזונתיים כמו מעבר לאורז מלא, לחם מלא, יותר ירקות ופירות.
בברכה רונית

אהבתם? שתפו עם חבריכם
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

INULIN

בריאים לחיים המפתח
,ימים ולאריכות יותר
,לכולם ממליץ FDA
ויצמן במכון חוקרים
...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

לפרטים נוספים