חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

הירדמות מול הטלויזיה

הירדמות מול הטלויזיה

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: שלום רב, אני בת 34, עובדת מול מחשב ובבית עושה עבודות רגילות(כביסה, כלים, בישול..)פעם-3 פעמים בשבוע אני הולכת למכון (הורדתי מינוןוכן ביטלתי ספינינג אז רק פילאטיס,עיצוב דינמי ומדרגה) אך משום מה תמיד שאני יושבת מול הטלויזיה אחרי חצי שעה אני נרדמת ואין לי שליטה על העיניים (מנסה להישאר ערה אך ללא הועיל)בדיקות הדם לאחרונה מראות כי הברזל וה-B12 תקינים התחלתי לקחת אבץ וברזל ו-B12 לתגבורת אך עדיין אני נרדמת מה עושים?
תודה,

תשובה: עדי שלום
האם את בעצם מספר לי שאת עייפה? כי אם את רק נירדמת מול המסך, אולי מדובר בהרגל מותנה? בכל אופן כדי להעלות רמת האנרגיה רצוי דווקא להגדיל את מינון הפעילות הגופנית ובוודאי שלא לוותר על פעילות אירובית נימרצת! וחו`צמזה..אם רמת הברזל תקינה בדמך, מדוע ליטול תוספת שלו? עודף ברזל אינו רצוי כלל ועיקר! בקיצור, הייתי ממליץ על בירור מקיף קצת יותר…
בברכה
דר` אודי בר

אהבתם? שתפו עם חבריכם
No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

INULIN

בריאים לחיים המפתח
,ימים ולאריכות יותר
,לכולם ממליץ FDA
ויצמן במכון חוקרים
...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

לפרטים נוספים